Gruppenkurse

Präventionskurse § 20 SGB V

Jeder, der in einer gesetzlichen Krankenkasse versichert ist, kann jährlich zwei Präventionskurse in Anspruch nehmen, die von den Kassen teilfinanziert werden. Die Kurse finden in Gruppen bis zu 12 Personen statt.

Dauer der Kurse: 8 Wochen

 

Stressmanagement I (Struktur, Atem, Achtsamkeit)

Termine: jeweils Samstag 15.00 bis 16.00 Uhr
Start: Dezember 2013 / Januar 2014

Stressmanagement II (Struktur, Atem, Achtsamkeit)

Termine: jeweils Dienstag 11.00 bis 12.00 Uhr
Start: Dezember 2013 / Januar 2014

Autogenes Training

Termine: jeweils Donnerstag 16.15 bis 17.15 Uhr
Start: Dezember 2013 / Januar 2014

Progressive Muskelrelaxation (PMR nach Jacobson)

Termine: jeweils Mittwoch 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Start: Dezember 2013 / Januar 2014

Pilates

Termine: jeweils Dienstag 16.00 bis 17.00 Uhr
Start: Dezember 2013 / Januar 2014

Rückenschule

Termine: jeweils Dienstag 16.00 bis 17.00 Uhr
Start: Dezember 2013 / Januar 2014

Ernährungsberatung

Termine: jeweils Dienstag 17.00 bis 18.00 Uhr
Start: Dezember 2013/ Januar 2014